Podcast
PODCAST : MC Lido by Emsilido
Friede, Freude, Eierkuchen.
Danke, dass du hier bist und so schön, dass du uns gefunden hast!
MC Lido® by Emsilido verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstseinsarbeit, Motivation fürs Leben, Alltag und Spiritualität – alles mit praxisnahen Beispielen und direkt aus unserem Leben.
Unsere Aufgabe mit Emsilido ist es, Spiritualität salonfähig zu machen und die Welt ein klein bisschen besser zu verbessern. Der Podcast soll dabei helfen, dass unsere wunderbare Erde wieder in die richtigen Bahnen gelenkt wird. Unsere Intention ist, dass wir Dinge nicht einfach als gegeben annehmen, sondern den Blickwinkel ändern und ganz normale gängige Situationen aus unserem Alltag hinterfragen und so aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Es erwarten dich Tipps, inspirierende Lebensgeschichten und Stories aus unseren eigenen Leben als Vermittler zwischen zwei Welten, sowie eine große Portion Lebensfreude.
Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln und persönliches Wachstum unkompliziert in deinen Alltag integrieren?
Dann schau sehr gerne bei uns vorbei auf www.emsilido.de
Deine Lisa und dein Dominik
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Wir freuen uns auf DICH!
65. Folge: Was euch erwartet …
Solo-Folge mit Lisa
- Wie kann jemand vom Denken ins Fühlen kommen?
- Komme in die Beobachterrolle und beobachte deine Gefühle, ohne sie zu interpretieren oder zu bewerten
- Sehe die Gefühle als Signale / Frühwarnsystem
- Trainiere deine emotionale Granularität und ordne deine Gefühle ein
- Was hat die Geduld mit Gefühlszulassung zu tun?
- Emotionale Check-In-Inseln als Hilfstool im Tagesablauf einbauen
- Abwarten hilft anstatt sofort die Gefühle optimieren zu wollen
- Versuch emotionale Gespräche zu führen als welche rein informativer Natur
- Diverse Aktivitätenvorschläge, die Emotionen leichter ermöglichen/sich kenntlich machen
- Rationalität kann als Werkzeug dienen anstatt als Schutzschild
- 10 Minuten Übung, die für mehr Zugang sorgen kann zu seinen Gefühlen
